膝关节出血肿胀疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝关节。休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的前72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在膝关节上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝关节，可适度加压，但不要过紧。这有助于减少肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的膝关节抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
活血化瘀药：如云南白药、三七片等，可以促进血液循环，加速恢复。
6.物理治疗：
超声：可以促进血液循环，缓解疼痛。
电疗：如低频电疗、中频电疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
7.针对病因治疗：如果膝关节出血肿胀疼痛是由其他疾病引起的，如半月板损伤、滑膜炎等，需要针对病因进行治疗。
8.手术治疗：如果膝关节损伤严重，如半月板撕裂、韧带断裂等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间，应避免剧烈运动，保持膝关节的稳定和功能。