腰椎间盘突出患者在睡觉时需注意多方面：一、要尽量避免睡软床，选择硬板床；二、睡觉应选择正确睡姿。
关于腰椎间盘突出患者睡觉的具体方式：
一、避免睡软床：腰椎间盘突出患者需尽量维持腰部正常生理曲线，睡软床可能导致腰椎曲线后凸，从而加重症状，所以应选择较硬床垫而非软床。
二、选择硬板床：对于腰间盘突出患者而言，睡硬板床有诸多益处。比如，硬板床能对腰椎起到支撑作用，可防止在睡觉时腰椎受力。这里所说的硬板床是指软硬适中的床垫，睡这样的床垫能让患者全身肌肉放松，使椎间隙压力显著降低。
三、选择正确睡姿：腰间盘突出患者睡觉的正确姿势以仰卧位为佳。躺在床上时双腿稍屈曲，腰部垫一个薄棉垫，如此可使腰部肌肉充分放松，椎间盘的压力能很好地降低，能有效减少椎间盘的后突，使髂腰肌和坐骨神经痛的张力减弱，进而缓解腰痛症状。
腰椎间盘突出的注意事项包括：
1.不要久坐，避免腰部过度受力劳累。
2.注意腰部保暖。
3.合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食物。
总之，腰椎间盘突出患者在睡觉及日常生活中都要多加注意这些方面，以利于病情的缓解和康复。