膝盖长骨刺的原因包括缺钙、骨关节炎、骨质增生等。针对膝盖长骨刺可采取以下措施：
一、一般治疗：
1.患者应适当休息，尽可能减少膝关节的活动，这样能有效缓解疼痛，甚至要做到完全的制动。
2.若患者需要下床活动，那么就应该佩戴护膝或支具进行相应固定，有利于促进水肿和炎症消除，从而减缓疼痛。
二、药物治疗：
患者可遵医嘱应用消炎镇痛药物进行治疗，如布洛芬片、依托考昔片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，这些药物能缓解膝盖骨刺导致的疼痛症状。
三、手术治疗：
如果疼痛剧烈且长时间未见明显缓解，患者可通过手术治疗来缓解，具体包括关节镜下骨刺清除术、微创关节镜手术以及膝关节置换术等。
膝盖长骨刺的患者在日常生活中要注意以下几点：要做好膝盖保暖，避免受凉；要保持充分休息；平时应尽量减少活动。
总结概况提示：膝盖长骨刺可由多种原因引起，治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，患者日常还需注意膝盖护理。