宝宝3个月后可尝试竖抱，3个月一般可抬头，颈部与背部肌肉逐渐有力，此时可考虑竖抱。正确竖抱方式为让宝宝趴父母肩膀，一手揽臀做底部支撑，一手托颈部防后仰以减轻脊椎受力。若宝宝体质弱不能抬头，可稍晚竖抱以免伤颈部和脊椎。5-6个月宝宝竖抱时能很好掌握颈部力量，醒时可面向外竖抱，情绪不好可面向里竖抱。注意：宝宝不可过早或长时间抱怀中。因宝宝骨骼生长快，过早或长期抱怀中不利于骨骼生长发育。
一、宝宝竖抱时间：
1.3个月后可尝试，此时宝宝多能抬头，颈背肌肉开始有力。
2.体质弱不能抬头可稍晚竖抱。
二、正确竖抱方式：
1.让宝宝趴在肩膀上。
2.一手揽住宝宝屁股做底部支撑。
3.另一手托住宝宝颈部防止头后仰。
三、不同阶段竖抱情况：
1.5-6个月宝宝竖抱时能很好掌握颈部力量。
2.醒时可面向外竖抱。
3.情绪不好可面向里竖抱。
四、注意事项：
1.不可过早抱怀中。
2.不可长时间抱怀中，否则不利于宝宝骨骼生长发育。
总之，要根据宝宝的具体情况选择合适的竖抱时间和方式，同时注意避免过早或过长时间抱在怀中，以保障宝宝的健康成长。