女人手脚冰凉通常是由体寒引起的，可通过调节饮食、采用物理方式以及进行药物治疗等来缓解手脚冰凉状况。
一、调节饮食：
1.女人饮食上要多吃温性食物，减少或避免生冷食物的摄入。
2.要注意多喝热水、红糖水或姜水。
3.平时可多泡热水澡或泡脚，这样能促进身体血液循环，进而有效缓解手脚冰凉现象。
二、物理方式：
1.可以利用拔罐来调理身体，改善手脚冰凉症状。
2.通过针灸刺激相关穴位，起到缓解作用。
3.红外线照射等理疗手段也能帮助调理，减轻手脚冰凉情况。
三、药物治疗：
1.若女人手脚冰凉情况严重，可以在医生指导下服用金匮肾气丸，其具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等。
2.右归丸可温补肾阳、填精止遗，适用于肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷等症状。
3.五子衍中丸有补肾益精的作用，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。但必须在中医医生的辨证下，依据自身的体质合理使用药物进行治疗。
总之，女人应对手脚冰凉问题，可综合采取以上多种方式，以改善体寒状况，缓解手脚冰凉现象。同时，用药应严格遵循医嘱，避免自行随意用药。