来月经腰疼可采取多种应对措施，比如使用活血化瘀的药物、口服消炎药、使用抗生素类药物和妇科炎症专用清洗剂，还可采用微波激光手术。
一、如果是月经不调、经血滞留导致，月经不调致使患者腰部疼痛，此时可以口服活血化瘀类药物进行治疗。比如常用的有益母草颗粒，其主要成分是益母草，具有活血调经的作用，用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝，症见经水量少、淋漓不净、产后出血时间过长等。
二、若是子宫后倾，即子宫在纵方向位置不变但整体后倾，进而引起经血过多或盆腔淤血，经血滞留使患者感觉腰部疼痛，这种情况下要多注意避免平躺睡姿，口服消炎药即可。比如阿莫西林胶囊，它对多种细菌有抗菌作用。
三、若考虑是宫颈炎，即由于宫颈受到细菌或真菌感染导致细胞脱离，引发宫颈发炎，从而使患者感到腰部疼痛，尤其在经期更为明显。此时，需要使用抗生素药物，或者进行微波激光手术治疗。像头孢克肟分散片，这是一种头孢菌素类抗生素，可用于敏感菌引起的感染；而微波激光手术则是通过特定的能量作用于病变部位，达到治疗的目的。
总之，来月经腰疼时需要根据具体情况选择合适的治疗方法，若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行详细检查和诊断，以便采取更有针对性的治疗措施。同时，在日常生活中也要注意经期卫生和保健。