做仰卧起坐肚子抽筋的原因可能包括：没有做好热身、缺乏锻炼、缺钙等。
一、没有做好热身：若在进行仰卧起坐前未充分热身，剧烈运动时腹肌就可能出现痉挛抽筋现象。这种情况下，一般通过多休息以及适当按摩，症状便能得到改善。
二、缺乏锻炼：平常生活中如果较少进行锻炼，突然开展大量剧烈收缩运动，会使肌肉受到强烈刺激而导致抽筋。此时可以采取热敷的方式来辅助改善。
三、缺钙：缺钙也是做仰卧起坐时肚子抽筋的一个原因。当体内钙元素缺乏时，不仅会有注意力不集中、身体乏力的表现，还会引发肌肉抽搐。可以在医生指导下通过补充钙剂来缓解病情，比如葡萄糖酸钙或骨化三醇等。
此外，仰卧起坐属于无氧的剧烈运动，会使体内释放出大量乳酸，而这些释放的乳酸在腹部蓄积，也会引起肚子抽筋。在此期间，建议多休息，避免再进行剧烈运动，饮食上可多吃富含蛋白类的食物，如瘦肉、鸡蛋等，要少吃刺激性食物，如辣椒、生姜等。
总之，要了解做仰卧起坐肚子抽筋的原因，并根据具体情况采取合适的应对措施。同时，日常要注重锻炼、热身以及合理饮食等，以维护身体健康。