精子量大密度低可能会影响男性的生育能力，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.精索静脉曲张：这是一种常见的男性疾病，会导致精索内静脉回流受阻，使睾丸局部温度升高，影响精子的生成和发育。如果确诊为精索静脉曲张，可以通过手术治疗来改善症状。
2.隐睾：睾丸未降入阴囊会影响精子的生成和发育，导致精子密度低。如果是隐睾，需要及时进行手术治疗，将睾丸下降到阴囊内。
3.生殖道感染：生殖道感染会影响精子的活力和质量，可以通过抗生素治疗来消除感染。
4.内分泌失调：内分泌失调也可能导致精子密度低，可以通过药物调节激素水平来改善症状。
5.其他因素：长期吸烟、饮酒、过度劳累、精神压力过大等也可能影响精子质量。需要注意休息，保持良好的生活习惯。
除了治疗病因，还可以采取以下措施来改善精子质量：
1.健康饮食：多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于提高精子的质量。
2.适量运动：适量的运动可以提高身体的免疫力和代谢水平，有助于提高精子的质量。
3.避免有害物质：避免接触有害物质，如辐射、化学物质、农药等，这些物质可能会影响精子的质量。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题，有助于提高精子的质量。
需要注意的是，精子质量的改善需要一定的时间和耐心，建议在医生的指导下进行治疗和调理。如果精子质量问题严重，可能需要进行试管婴儿等辅助生殖技术。同时，建议在备孕前进行全面的体检，以确保生育健康的宝宝。