治慢性咽炎并没有绝对的最佳方法，通常可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等综合方式来改善，一般需要长期坚持调理。比如一般治疗中，患者日常要注意保持室内空气湿润，湿度保持在50%~70%为宜，同时要避免过度用嗓。
一般治疗怎么做
环境调整： 要尽量避免长时间处于污染严重、干燥或粉尘多的环境中。比如在雾霾天气时，尽量减少外出，如果必须外出要佩戴口罩。生活习惯： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。同时要戒烟戒酒，因为吸烟会刺激咽部黏膜，加重炎症，饮酒也会对咽部产生不良刺激。另外，要注意清淡饮食，避免吃辛辣、油腻、过烫的食物，像麻辣烫、油炸食品、刚出锅的热汤等都要少吃。
药物治疗用啥药
含漱液： 常用的有复方硼砂含漱液，它可以清洁口腔、杀菌消炎，缓解咽部不适。使用时取适量含漱液，含在口中片刻后吐出，每天可使用3~4次。含片： 比如西瓜霜含片，能起到消肿止痛、清咽利喉的作用，含服时将含片放在口中慢慢含化，一次1片，一日6次。
中医治疗有哪些方法
中药调理： 一些清热解毒、利咽消肿的中药方剂可能会有帮助，比如玄麦甘桔汤等，但具体用药需由医生根据患者的具体病情辨证论治后开具。穴位按摩： 可以按摩廉泉穴，廉泉穴位于下巴顶端再往里2厘米处，用拇指指腹点按廉泉穴，每次1~3分钟，能起到一定的利咽作用；还可以按摩天突穴，天突穴在胸骨上窝中央，用食指和中指按揉天突穴，每次1~2分钟，有通利气道、降痰宣肺的功效。