治疗慢性咽炎并没有绝对的最佳方法，通常需要综合多种措施来改善，一般可以通过日常护理、药物治疗、中医理疗等方面来综合干预。比如日常护理中要注意保持室内空气湿润，湿度保持在40%~60%较为适宜；药物治疗常用的有西瓜霜含片等，能起到清咽利喉的作用。
日常护理要点
环境调节： 要保持居住和工作环境的空气清新、湿润。比如可以使用加湿器，让室内空气湿度维持在40% - 60%左右，这样能减轻干燥空气对咽部的刺激。饮食调整： 饮食上要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。要多吃一些清淡、富含维生素的食物，例如苹果、芹菜等，有助于维持咽部黏膜的健康。
药物治疗选择
西药含片： 常用的有西瓜霜清咽含片、度米芬含片等。西瓜霜清咽含片可以缓解咽部红肿、疼痛等不适症状，度米芬含片能抑制和杀灭细菌。中成药： 像金嗓利咽丸，具有燥湿化痰、疏肝理气的功效，对于慢性咽炎有一定的治疗作用；还有咽炎片，能养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒，适用于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状。
中医理疗方法
针灸治疗： 可以选取廉泉、天突、合谷等穴位进行针灸。廉泉穴位于颈部，结喉上方，舌骨上缘凹陷处，针灸此穴对咽部不适有一定缓解作用；天突穴在胸骨上窝中央，针灸天突穴能起到宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功效；合谷穴是常用的穴位，针灸合谷穴有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用，对慢性咽炎也有辅助治疗效果。推拿按摩： 可以按揉人迎穴，人迎穴在颈部，喉结旁开1.5寸处，用手指按揉人迎穴，每次按揉1 - 3分钟，能起到理气散结、利咽的作用；还可以按摩廉泉穴周围，用手指轻柔地在廉泉穴周围打圈按摩，每次按摩5分钟左右，有助于改善咽部的血液循环，缓解咽部不适。