老掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天掉落50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果超过这个数量且持续较久，就要留意原因了。
生理性因素导致
遗传因素： 如果家族中有脱发遗传史，比如父母一方或双方有脱发情况，子女脱发的概率会增加。这种遗传导致的脱发，通常从青春期或更晚些时候开始显现。激素变化： 女性在孕期、产后激素水平剧烈变化，可能出现脱发增多的情况；男性随着年龄增长，雄激素水平变化也可能引发脱发，医学上称为雄激素性脱发。
病理性因素导致
营养不良： 当身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质时，会影响头发的正常生长。比如长期节食减肥的人，很容易出现蛋白质和维生素摄入不足，从而导致掉头发。像缺铁性贫血患者，由于红细胞携带氧气能力下降，头皮毛囊得不到充足营养供应，也会掉头发。疾病影响： 一些疾病也会引起脱发，比如脂溢性皮炎，患者头皮会有炎症，影响毛囊健康，导致头发脱落；甲状腺功能减退症患者，因为甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，头发会变得干枯、易脱落。
生活习惯因素导致
过度烫染： 频繁地烫染头发，使用的化学药剂会损伤头发的毛鳞片，使头发变得脆弱易断，从而导致掉头发。一般建议一年烫染次数不超过2 - 3次。作息不规律： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发生长周期。经常熬夜的人，头发容易油腻且掉落增多。比如连续熬夜2 - 3天后，明显能感觉到掉头发比平时多很多。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，影响头发的生长周期，导致头发进入休止期，从而出现大量掉头发的情况。比如面临重大考试、工作压力巨大的人群，掉头发问题可能比较突出。