经常憋尿可能带来如下一些潜在危害：
一、尿路感染：憋尿会使尿液在膀胱内长时间停留，这样就容易滋生细菌，进而大幅提高尿路感染的几率。一旦发生尿路感染，往往会引发尿频、尿急、尿痛等不适表现，还可能进一步恶化为膀胱炎或肾盂肾炎等更为严重的感染情况。
二、增加膀胱压力：憋尿会致使膀胱内压力逐步上升，长此以往可能对膀胱肌肉形成压迫，导致膀胱功能出现异常，像尿频、尿急、尿失禁等情况就可能发生。
三、影响肾脏功能：长期憋尿会加重肾脏负担，因为憋尿时尿液里的废物和毒素会持续在体内潴留而不能及时排出。这就可能干扰肾脏的正常排泄功能，引发肾功能不全等问题。
四、引发尿结石：憋尿会让尿液浓缩，从而增加结石形成的风险。尿液中的矿物质和盐类在浓缩状态下更易结晶并形成结石，若憋尿频繁，形成结石的可能性会大大增加。
五、尿液反流：过度憋尿可能引发尿液反流。憋尿时，膀胱内压力逐渐升高，若持续憋尿超出膀胱的耐受范围，尿液就可能逆流至尿路上部，进而导致尿液反流性感染或肾损害。
总之，为了维护自身健康，应保持正常的排尿习惯，一旦有尿意就要及时找到合适的地方排尿，切不可长时间憋尿。