经常憋屎可能会导致以下危害：
1.肛肠疾病：经常憋屎会导致大便干结，排便困难，从而增加便秘的风险。长期便秘可能会导致肛裂、痔疮等肛肠疾病的发生。此外，憋屎还可能会使肠道内的细菌繁殖，引起肠道炎症。
2.肠道功能紊乱：憋屎会影响肠道的正常蠕动和消化功能，导致肠道功能紊乱。长期憋屎还可能会引起肠道易激综合征等疾病。
3.心理问题：经常憋屎会让人感到焦虑、紧张和抑郁等负面情绪，长期憋屎还可能会引起心理障碍。
4.其他危害：憋屎还可能会导致泌尿系统感染、影响肾功能等。
因此，为了保持身体健康，建议及时排便，避免憋屎。同时，要注意饮食健康，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，保持适量的运动，有助于预防肛肠疾病和肠道功能紊乱的发生。如果已经出现了肛肠疾病或肠道功能紊乱等问题，应及时就医，接受专业的治疗。