小儿便秘可通过调整饮食、腹部按摩、使用药物等方法来缓解。具体如下：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
保证充足水分摄入：水是肠道蠕动的重要因素，确保孩子每天摄入足够的水分，尤其是在进食固体食物后。
避免过度食用精细食物：过度食用精细食物可能导致便秘，适当增加粗粮、豆类等食物的摄入。
2.腹部按摩：
按摩时间：在孩子进食后1小时后，以孩子的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩腹部，每次按摩10~15分钟，每天按摩2~3次。
注意手法：按摩时要保持手部温暖，手法轻柔，避免过度用力。
3.使用药物：
开塞露：如果孩子便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助孩子通便。使用时要注意将开塞露的前端剪圆滑，挤出少许甘油润滑开塞露前段，让孩子侧卧，将开塞露的前段轻轻插入肛门，缓慢将甘油全部挤入，保持侧卧姿势10分钟左右，以帮助药物发挥作用。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能。在医生的指导下，可以给孩子服用适量的益生菌。
其他药物：如果孩子便秘是由于其他疾病引起的，如先天性巨结肠等，需要根据具体情况使用相应的药物治疗。
需要注意的是，在解决小儿便秘问题的过程中，如果孩子的症状持续不缓解或出现其他异常症状，如腹胀、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，家长应培养孩子良好的饮食习惯和排便习惯，鼓励孩子多运动，促进肠道蠕动。