小儿便秘可以通过以下方法解决：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
膳食纤维：可以促进肠道蠕动，缓解便秘。蔬菜和水果中富含膳食纤维，全麦面包等全麦制品也含有一定量的膳食纤维。
水分：水分可以使大便软化，更容易排出。可以让孩子多喝水，或者饮用一些果汁、清汤等。
2.培养良好的排便习惯：每天定时让孩子坐在马桶上，即使没有便意，也可以让孩子养成定时排便的习惯。
定时排便：可以让孩子在每天的固定时间坐在马桶上，培养孩子的排便反射。即使孩子没有便意，也可以让他们在马桶上坐一会儿，这样可以帮助他们建立良好的排便习惯。
3.腹部按摩：用手掌轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。
腹部按摩：可以促进肠道蠕动，帮助孩子排出大便。按摩时要注意力度适中，不要过于用力。
4.适当运动：增加孩子的运动量，有助于促进肠道蠕动。
适当运动：可以让孩子进行一些适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物治疗。
开塞露：是一种外用的通便药物，可以刺激肠道蠕动，帮助孩子排出大便。使用时要注意按照医生的建议使用。
乳果糖：是一种口服的通便药物，可以增加肠道中的水分，使大便软化，易于排出。使用时要注意按照医生的建议使用。
需要注意的是，如果孩子便秘持续时间较长或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，家长应该注意孩子的饮食和生活习惯，避免给孩子过多的零食和饮料，保持孩子的心情愉悦，有助于缓解便秘症状。