中度脂肪肝的治疗主要包括生活方式调整、药物辅助等方面。一般来说，通过科学合理的干预，多数中度脂肪肝患者可以改善病情。
生活方式调整是基础
饮食控制： 要减少高脂肪、高糖食物的摄入，比如每日应控制脂肪摄入量占总热量的25%以下。像油炸食品、动物内脏等要尽量少吃，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，保证每天摄入足够的膳食纤维，例如每天可摄入25~30克膳食纤维。运动锻炼： 坚持中等强度的有氧运动，每周至少进行150分钟，比如快走，速度保持在每分钟100~120步；或者慢跑，每周进行3~5次，每次20~30分钟。运动能帮助消耗体内多余的脂肪，提高身体代谢能力。
药物辅助治疗
保肝抗炎药物： 当肝功能出现异常时，可考虑使用多烯磷脂酰胆碱等保肝药物，这类药物能保护肝细胞，改善肝脏功能。但药物的使用需在医生评估后根据具体情况决定，不能自行随意用药。针对代谢异常药物： 如果患者同时伴有高脂血症、糖尿病等代谢异常情况，可能需要使用相应的药物来控制代谢指标。比如合并高脂血症时，可能会用到他汀类药物来调节血脂，但具体用药要遵循医生的诊断和指导。
定期监测很重要
肝功能监测： 每3~6个月要检查一次肝功能，包括转氨酶、胆红素等指标，通过监测可以及时了解肝脏的功能状态，看病情是否有变化。腹部超声检查： 每6~12个月进行一次腹部超声检查，观察肝脏脂肪变的程度是否有改变，以及是否出现其他肝脏相关的异常情况，如肝内有无结节等。