感冒嗓子疼即感冒出现咽痛，此时可食用一些富含多种维生素、微量元素以及大量生物水分的水果来缓解症状，但切不可忽视而应及时就医，以免延误病情。
一、可食用的水果种类
感冒出现咽痛可选择的水果有很多，如西瓜，其水分丰富且富含多种营养，能清咽利喉润肺；水蜜桃，具有多种维生素和矿物质，有助于缓解咽痛；猕猴桃，富含维生素等，对咽痛有改善作用；火龙果，有多种营养成分，能滋润咽喉；香蕉，可提供能量和营养，利于咽痛恢复；柑橘，含有丰富维生素C等，能减轻咽痛症状；橙子，营养多样，对咽喉有益；哈密瓜，富含水分和营养物质，可缓解咽痛不适；苹果，营养全面，对咽痛有一定帮助；梨，能润肺止咳，缓解咽痛；牛油果，包含多种有益成分，可辅助改善咽痛。但食用这些水果均需适量，以免引发其他问题。
二、治疗方法
治疗感冒患者出现的咽痛，可在服用常规感冒药物同时，口服一些润喉药物，比如蒲地蓝口服液，具有清热解毒、消肿利咽的功效；蓝芩口服液，能清热解毒、利咽消肿；蜜炼川贝枇杷膏，可润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽等。如果症状缓解不明显，可加用新癀片来止痛、清热解毒。若因急性扁桃体炎导致，还需给予抗生素进行抗炎治疗，必要时配合雾化吸入治疗。患者务必在专业医生指导下遵医嘱用药，不可自行随意用药。
总之，感冒咽痛时可食用合适的水果来辅助缓解，但要及时进行规范治疗，严格按照医生建议用药。