感冒喉咙痛时，可以选择以下水果来缓解症状：
1.雪梨：雪梨具有清热润肺、生津止渴的作用，能够减轻喉咙痛的不适感。可以直接食用雪梨，也可以将其炖煮后食用，如冰糖雪梨。
2.西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，能够清热解毒、润喉利咽。可以直接吃瓜瓤，也可以榨汁饮用。
3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素A，有助于提高免疫力，促进喉咙黏膜的修复。可以直接食用，也可以将其制成果汁或沙拉。
4.柚子：柚子具有化痰止咳、润肺清肠的功效，能够缓解喉咙痛和咳嗽等症状。可以直接食用柚子，也可以将其榨汁饮用。
5.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化、抗炎的作用，能够减轻喉咙痛和喉咙炎症。可以直接食用橙子，也可以将其榨汁饮用。
需要注意的是，对于糖尿病患者，应避免选择过甜的水果，如西瓜、荔枝等。同时，应避免食用过于酸性或刺激性的水果，如柠檬、山楂等，以免加重喉咙痛的症状。此外，水果不能替代药物治疗，如果喉咙痛症状严重或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。