感冒喉咙痛时，可以选择以下水果来缓解症状：
1.雪梨：雪梨具有清热润肺、生津止渴的作用，能够减轻喉咙痛的不适感。可以直接食用雪梨，也可以将其煮汤或制作成雪梨汁。
2.柚子：柚子富含维生素C和类黄酮等营养物质，具有抗炎、抗氧化的功效，有助于缓解喉咙痛和咳嗽等症状。可以直接吃柚子，也可以将其榨汁饮用。
3.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素A，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。同时，猕猴桃也具有清热降火、润肺止咳的作用，可以缓解喉咙痛的症状。
4.橙子：橙子中含有丰富的维生素C、类黄酮和果酸等营养物质，具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的作用。喉咙痛时，可以吃橙子或喝橙汁来缓解症状。
5.枇杷：枇杷具有润肺止咳、清热降火的作用，对于喉咙痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。可以直接吃枇杷，也可以将其煮汤或制作成枇杷膏食用。
需要注意的是，水果并不能完全替代药物治疗，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在感冒期间，应注意多喝水，保持充足的休息和睡眠，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等，以促进身体的康复。