腋下副乳可以通过多种方式来改善，不过要完全消除比较困难。一般来说，对于较小且无症状的副乳可以先观察，而对于影响外观或有不适的副乳可以考虑手术等方法。
非手术改善方式
运动锻炼：
扩胸运动： 每天坚持做扩胸运动，比如站立或坐姿时，两肩尽量向后张，然后放松，重复进行。每次做15 - 20组，每组10 - 15次。通过锻炼可以锻炼胸部肌肉，在一定程度上对副乳有一定的改善作用，因为肌肉的紧实可能会让副乳看起来不那么明显。手臂上举运动： 双手向上伸直，然后尽量向上举，保持几秒钟后放下，重复多次。每天进行3 - 4组，每组15次左右。这种运动可以拉伸胸部及腋下的肌肉，促进局部血液循环，对副乳的改善有帮助。
穿戴合适内衣：
选择合适尺寸内衣： 要选择大小合适、支撑性好的内衣。内衣的罩杯要能完全包裹住胸部，避免副乳部位受到挤压。一般建议选择棉质、透气性好的内衣。如果内衣不合适，会导致副乳部位的脂肪堆积更加严重。例如，选择正确尺寸的内衣可以让胸部处于正常的位置，减少副乳的突出。
手术消除方式
传统手术：
手术原理： 传统手术是通过在腋下做一个切口，将副乳的腺体组织等切除。手术需要在局部麻醉或全身麻醉下进行。手术时间一般在1 - 2小时左右。不过传统手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要1 - 2周的时间伤口才能基本愈合，而且术后会留下一定的疤痕。适应人群： 对于较大的副乳，或者副乳有疼痛、怀疑有恶变等情况的人群比较适合传统手术。但传统手术对于皮肤松弛等情况改善可能有限。
微创吸脂手术：
手术原理： 微创吸脂手术是利用负压吸引的原理，通过小切口将副乳内的脂肪抽吸出来。手术创伤小，恢复快。一般切口很小，只有2 - 3毫米左右。手术过程中是将副乳部位的脂肪细胞吸出，从而达到消除副乳的目的。恢复时间： 术后恢复相对较快，一般术后1周左右基本就可以正常活动，伤口也比较隐蔽，疤痕不明显。不过术后需要穿戴紧身衣来帮助塑形，一般需要穿戴1 - 2个月左右。适应人群主要是副乳以脂肪组织为主的人群。