女性第一次来月经时需要注意以下方面：
一、保持外阴清洁：
月经期间，卫生巾长时间不换易滋生细菌，所以女性一定要注意勤换卫生巾。通过保持外阴清洁，可降低局部感染的几率。
二、适当休息：
1.女性月经来潮时应注重休息，避免进行剧烈运动，以防导致出血量增多，同时也要避免因运动而大量出汗，以免加重经期的不适感。
三、避免食用温度低的食物：
女性在月经期间应尽量避免食用如冰淇淋、冷饮等温度低的食物，以免刺激子宫，使其出现异常收缩，从而引发或加重腹痛等不适症状。
此外，还需注意保暖等。若身体出现不适症状，建议及时前往医院就诊，严格遵循医嘱治疗，切不可私下自行诊治，以免耽误最佳治疗时机。