怀孕得了痔疮可通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解。怀孕后得痔疮主要是因为妊娠时腹压增大，致使肛门、直肠静脉回流受阻，进而导致此处静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成。其主要临床表现有肛周疼痛、便血、便秘、肛周瘙痒等。通常可采取如下方式缓解症状：
一、调整生活方式：
1.在食谱中增加纤维性食物，如新鲜蔬菜和水果等。
2.改变不良的排便习惯，保持大便通畅，避免长时间憋便。
3.避免久坐，可适当活动。
二、温水坐浴：通过温水坐浴来改善局部血液循环，缓解症状。
若症状较为严重，还可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓等药物进行治疗。平时要养成良好的排便习惯，定时排便，保持大便通畅，便纸宜柔软，忌久蹲或过于用力。还要避免肛门局部受到刺激，不穿紧身或粗糙内裤，应穿柔软、宽松、透气性好的纯棉内裤，如有污染要及时更换。
总之，对于怀孕得痔疮的情况，要根据具体症状选择合适的缓解方法，同时注意生活中的各种细节，必要时及时就医并遵循医嘱进行治疗。