腋臭可以通过多种方式来减轻，比如日常清洁方面，每天至少洗澡1次，特别是腋下部位，能有效减少细菌滋生，减轻腋臭气味。
局部外用药物减轻
抗菌剂： 像2%~4%甲醛溶液，它可以通过抑制细菌生长来减轻腋臭。不过使用时要注意，可能会引起皮肤刺激，敏感肌肤要谨慎。还有氯己定溶液，也能起到杀菌作用，减少腋下细菌分解汗液产生异味。抑汗剂： 常用的有铝盐类抑汗剂，如氯化铝溶液等。这类药物能阻塞汗腺导管，减少汗液分泌，从而减轻腋臭。但使用时要按照说明书，避免过量使用导致皮肤干燥、刺激。
生活习惯调整减轻
饮食控制： 要少吃辛辣、刺激性食物以及高油脂食物，因为这些食物可能会加重腋臭。比如辣椒、油炸食品等，尽量多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。另外，减少摄入有特殊气味的食物，像大蒜、洋葱等，这些食物被人体吸收后可能会通过汗液排出，加重腋臭。穿着选择： 应选择宽松、透气的棉质衣物，这样有利于汗液蒸发，减少细菌繁殖的环境。避免穿紧身不透气的衣物，比如化纤材质的紧身衣，会让腋下处于潮湿闷热的环境，加重腋臭。
医疗美容方法减轻
激光治疗： 利用激光的热能破坏大汗腺，一般经过1~2次治疗就能看到一定效果，但可能需要多次治疗才能达到理想状态。激光治疗后要注意保持腋下清洁干燥，避免感染，而且治疗后短期内要避免剧烈运动，防止出汗过多影响恢复。注射治疗： 常用药物如A型肉毒毒素，它可以阻断神经与汗腺的联系，减少汗液分泌。不过注射治疗有一定时效性，通常效果能维持3~6个月，需要定期重复注射。但注射时要选择正规医疗机构，避免出现不良反应。