多喝白开水一般不会有危害，但如果短时间内过量饮用可能会带来一些问题。比如短时间内大量喝水，可能会导致水中毒，一般来说，健康成年人短时间内一次性饮用超过3000毫升的白开水，就可能增加水中毒风险。
水中毒相关情况
低钠血症方面： 大量喝白开水会使血液被稀释，血钠浓度降低。当血钠浓度低于135mmol/L时，就可能出现低钠血症相关症状，像恶心、呕吐、头痛、嗜睡等。如果血钠浓度进一步降低到120mmol/L以下，还可能引发抽搐、昏迷甚至危及生命。对肾脏的影响： 肾脏是调节体内水分和电解质平衡的重要器官，短时间内大量喝白开水，肾脏需要快速排出多余水分，会增加肾脏负担。长期如此可能影响肾脏正常功能，尤其是本身有肾脏基础疾病的人，更容易受到影响。比如本身有慢性肾炎的患者，过量饮水可能加重肾脏滤过等功能的紊乱。
特殊人群需注意
老年人： 老年人的肾脏功能有所减退，对水的调节能力下降。如果老年人短时间内大量喝白开水，更容易出现水中毒以及低钠血症等情况。所以老年人喝水要适量，不要一次性喝太多，建议少量多次饮用。心功能不全患者： 心功能不全患者心脏泵血功能受限，大量喝水会使血容量迅速增加，加重心脏负担，可能诱发心力衰竭发作。这类患者每天的饮水量需要严格控制，一般建议根据病情由医生制定合适的饮水量，通常在1000毫升左右，而且要分多次饮用。
其他潜在问题
影响食欲： 饭前短时间内大量喝白开水，可能会稀释胃液，影响消化液的浓度，进而影响食欲。比如吃饭前喝了很多白开水，可能会让人吃饭时感觉没胃口，长期这样可能导致营养摄入不均衡。打乱生物钟： 晚上临睡前大量喝白开水，会导致频繁起夜，影响睡眠质量。正常成年人夜间睡眠中如果频繁因为排尿而醒来，会打乱正常的睡眠周期，长期下去可能影响身体健康，比如导致免疫力下降等。