白开水喝多了有什么危害

一般情况下，只要肾功能正常，多喝白开水不会对身体造成危害。但如果在某些情况下喝了过多的白开水，可能会导致水中毒，引起低钠血症，出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡、肌肉痉挛甚至昏迷等症状。因此，不建议一次喝太多水，每次以不超过300毫升为宜，间隔时间最好在30分钟以上。