戴眼镜眼窝凹陷的原因主要有两个方面，一是近视，二是长时间佩戴框架眼镜。以下是具体阐述：
一、近视：
1.眼窝凹陷往往是因为近视导致眼轴变长，眼球向外突出。这其实并非是戴眼镜所导致，而是近视本身的影响。近视本质上就是一种会使眼轴有拉长倾向的病症，眼轴每增加1毫米，近视度数就会增加约300度，所以眼轴增长后，眼眶可能就会显得凹陷。
2.对于近视的解决方法：
(1)要养成良好的用眼习惯，即便戴了眼镜也不能过度用眼且不注意护眼。在用眼一段时间后，需让眼睛得到休息，注意进行按摩、热敷以放松眼睛。
(2)佩戴合适度数的眼镜非常关键。不戴眼镜反而容易致使近视再度加深，而认为戴眼镜会导致眼睛变形其实是一种误解。
(3)手术主要适用于成年人，包括角膜屈光手术或眼内屈光手术，又可细分为准分子激光手术、飞秒激光手术、人工晶状体植入和晶状体置换等。这类手术是通过改变角膜或眼睛的屈光状态来矫正近视，从而改善视力。
二、长时间佩戴框架眼镜：
1.可能是由于长期佩戴框架眼镜，尤其是佩戴较重的框架眼镜产生压迫，进而引起眼窝凹陷变形。
2.解决方法包括：
(1)可以适当减少佩戴框架眼镜的时间或者改戴较轻的框架眼镜。
(2)患者也可选择佩戴角膜接触镜等，或者进行近视眼矫正手术。
总之，要正确认识戴眼镜眼窝凹陷的原因，并根据具体情况采取相应的解决措施，以维护眼部健康和美观。