孕妇屁股疼一般与增大的子宫压迫神经有关。缓解方法如下：
一、对侧卧位：
1.当孕妇出现屁股左侧疼时，可适当右侧卧位，使增大的子宫右旋，能在一定程度上借助重力作用，缓解对左侧骨盆神经的压迫，从而让屁股疼适当缓解。
2.若出现屁股右侧疼，则采取左侧卧位。
二、增加活动：
1.在没有先兆流产、先兆早产等诸多禁忌证的情况下，建议孕妇适当增加活动，如进行瑜伽、慢走等。
2.适当增加活动能减轻增大的子宫对骨盆神经的压迫，进而使屁股疼症状有所改善。
三、物理疗法：
1.可采用热敷、按摩等方法，加快屁股部位的血液循环。
2.以此来缓解屁股疼痛的症状。
四、补充维生素：
1.孕妇屁股疼时，建议适当补充维生素，起到营养神经的作用，减少神经刺激导致的屁股疼。
2.日常还应多吃瘦肉、牛奶等富含钙质的食物，同时保持心情愉悦，不要过度紧张。
总之，孕妇的屁股疼通常是一过性的，随着子宫进一步增大，胎儿可能进入孕妇腹腔，对盆腔的压迫会逐渐减轻。