可以在孕期用维生素E涂脸，但需注意以下几点：
1.安全性：外用维生素E通常被认为是相对安全的，但仍可能引起过敏反应。在使用前，建议先进行局部皮肤测试，如无不适，再继续使用。
2.潜在好处：维生素E具有抗氧化作用，可能有助于保护皮肤免受自由基的伤害，减少皮肤干燥、粗糙等问题。
3.注意事项：
选择合适的产品：确保购买专为孕妇设计的维生素E产品，或咨询医生或皮肤科医生的建议。
避免接触眼睛和口腔：在涂抹维生素E时，要注意避免接触到眼睛和口腔周围的皮肤。
保持皮肤清洁：在使用维生素E之前，确保皮肤干净，没有污垢或化妆品残留。
个体差异：每个人的皮肤对维生素E的反应可能不同。如果出现皮肤过敏、红肿或其他不适症状，应立即停止使用，并咨询医生的意见。
综上所述，孕期可以用维生素E涂脸，但需谨慎选择产品，并注意使用方法。如果对皮肤护理有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗人员的建议。此外，孕期的皮肤护理还应包括均衡的饮食、充足的水分摄入和适当的休息，以促进皮肤的健康。