月经来不干净可采取药物治疗、物理治疗等方式，同时要注重日常护理。具体如下：
一、药物治疗：
1.地屈孕酮片、黄体酮胶囊等孕酮类药物：建议在医生指导下服用，可用于治疗功能性子宫出血，主要针对体内雌激素水平不足引起的各类妇科疾病，能有效缓解月经来不干净的状况。
二、物理治疗：
1.无排卵性功能失调性子宫出血引发的情况：可选择诱导排卵和调节月经疗法。
2.排卵性功能失调性子宫出血导致的情况：可考虑人工周期或雌孕激素序贯疗法。
3.子宫内膜增厚引起的情况：可考虑刮宫。
三、日常护理：
在日常生活中，要及时调整饮食，适当进食富含蛋白质、维生素和铁的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。保持生活规律，避免熬夜和受凉。注意月经期间卫生，防止感染，同时做好局部清洁。
总之，当出现月经来不干净时，可通过上述多种方法进行处理和应对，以改善这种状况。同时，应根据具体情况在医生指导下选择合适的治疗和护理方案。