睡醒觉后背疼可能由多种原因引起，比如床垫不合适、肌肉劳损、脊柱病变等。
床垫不合适导致后背疼
床垫过软或过硬都可能影响脊柱正常生理曲度，从而在睡醒后出现后背疼。过软床垫无法有效支撑身体，过硬床垫会使背部肌肉始终处于紧张状态，长期如此易引发后背不适。
肌肉劳损引发后背疼
白天长时间保持不良姿势，如久坐、久站或过度劳累，会使背部肌肉处于紧张疲劳状态，夜间休息时肌肉放松不充分，睡醒后就可能出现后背疼。尤其经常从事重体力劳动或长期伏案工作的人群较易发生。
脊柱病变造成后背疼
像强直性脊柱炎、脊柱侧弯等脊柱病变，会导致后背疼痛，且疼痛在晨起时可能较为明显，活动后有所缓解，但长期可能影响脊柱功能。这类情况需要专业医疗检查来明确诊断。
其他因素致后背疼
睡觉时受寒冷刺激，背部肌肉痉挛也会引起后背疼；一些内脏疾病，如胆囊炎、心肌梗死等，有时也会牵涉性地导致后背疼，但相对较少见，需结合其他症状综合判断。