我经常头痛怎么办

经常出现头疼的症状，有可能是和睡眠不好、血压、血管紧张性头疼或者神经性头疼，偏头疼等有关系。首先应该调整睡眠质量，白天多参加一些游泳、爬山等有氧运动，睡前可以听轻音乐或者洗热水澡促进睡眠。

如果血压高，可以服用替米沙坦等降压药物治疗。头疼也可以服用正天丸、镇脑宁等药物，用天麻素炖鸽子汤喝也可以很好的缓解头疼作用。