外阴部长了个大痘硬块，可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.感染：最常见的原因是细菌、病毒或真菌感染。例如，毛囊炎、疖肿、生殖器疱疹等都可能导致外阴部长痘硬块，并伴有疼痛、红肿、瘙痒等症状。
2.皮脂腺囊肿：外阴部的皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺导管堵塞，皮脂无法排出，就会形成皮脂腺囊肿。囊肿通常是圆形或椭圆形的，质地较硬，表面光滑，无明显疼痛。
3.脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，由脂肪组织构成。脂肪瘤通常生长缓慢，质地柔软，无明显症状，但如果脂肪瘤较大，可能会对外阴造成压迫。
4.其他：外阴部长痘硬块还可能与外伤、肿瘤、内分泌失调等因素有关。
如果发现外阴部长了个大痘硬块，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的妇科检查，包括视诊、触诊等，以了解硬块的大小、形状、质地、位置等情况。可能还会进行血液检查、分泌物涂片或培养等，以排除感染等原因。
2.治疗方法：根据病因的不同，治疗方法也有所差异。常见的治疗方法包括：
药物治疗：如果是感染引起的，医生可能会开处方抗生素、抗病毒或抗真菌药物进行治疗。
手术治疗：如果皮脂腺囊肿或脂肪瘤较大，影响生活或有恶变的风险，可能需要手术切除。
其他治疗：对于一些原因不明的硬块，医生可能会建议观察或进行进一步的检查。
此外，在治疗期间，需要注意以下事项：
1.保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性的洗液或化妆品。
2.穿着宽松透气的内裤，避免紧身裤或化纤内裤对外阴的摩擦。
3.注意饮食健康，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
4.避免搔抓或挤压硬块，以免引起感染扩散。
5.按照医生的建议进行治疗和复查，如有异常应及时告知医生。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现外阴部长痘硬块的情况，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。