目前没有科学依据表明具体哪些食物能让胎儿长得最快，但孕晚期可适当采取以下措施：
一、食物
1.含优质蛋白丰富食物：孕晚期孕妇可适当多吃些瘦肉、鸡蛋等含优质蛋白丰富的食物。这既能补充胎儿生长发育所需营养，还因孕妇可能出现缺铁性贫血，适当食用此类食物有助于改善症状。
2.含维生素丰富的食物：孕期孕妇要供给自身及胎儿生长发育所需维生素，所以像小麦、黄豆、橘子、黄瓜等富含维生素的食物应食用，可增强孕妇体质，利于胎儿发育。
3.增加主食及甜食：平时可适当吃些米饭、面条、巧克力等，能及时补充营养物质和能量。
4.坚果类食物：如花生、核桃等，这类食物热量、脂肪较高，不饱和脂肪酸含量也高，适当食用有助于促进胎儿大脑发育，且含有丰富蛋白质、矿物质等，可有效补充胎儿生长发育所需。
二、药物
1.维生素类：孕期对各种维生素需求量增多，若摄入不足会影响自身及胎儿发育，需在医生指导下补充多维元素胶囊、维生素C片、复合维生素B片等含有维生素类的药物。
2.钙剂类：随着怀孕时间增加，胎儿生长发育所需钙剂增多，建议怀孕三个月后适当补充钙剂，如维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等。
3.铁剂类：怀孕后半期对铁的需求量增多，单纯通过食物补充效果不明显，需适当补充铁元素，如硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等。
此外，还可适当吃些海产品等食物。但无论哪种食物都不可过量食用，以免体重增加过快，增加巨大儿发生几率。孕期要注重营养物质均衡摄入。
总结：孕晚期可通过适当食用某些食物和在医生指导下使用相关药物来保障胎儿发育，同时要注意食物摄入的适度，保证营养均衡。