突然胳膊疼得抬不起来可能由多种原因引起，比如常见的肩周炎，50岁左右人群较为高发。
可能的病因分析
肌肉拉伤： 比如剧烈运动时，像突然用力挥动手臂做投掷动作，就可能导致手臂肌肉拉伤，从而出现胳膊疼抬不起来的情况。一般拉伤后局部会有明显压痛，还可能伴有肿胀。肩周炎： 多见于40 - 60岁人群，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊及关节囊的慢性炎症反应。患者会逐渐出现肩关节疼痛，且疼痛会随病情进展加重，严重时胳膊难以抬起，夜间疼痛可能更明显。颈椎病： 当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，突出的椎间盘可能压迫神经根，就会引起上肢放射性疼痛，同时伴有胳膊抬不起来的情况。有时还会伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
应急处理方法
休息： 一旦出现胳膊疼抬不起来的情况，首先要停止引起疼痛的活动，让胳膊得到充分休息，避免进一步损伤。比如如果是因为运动导致的拉伤，就应立即停下运动。冷敷： 在受伤后的48小时内，可以用冰袋或冷毛巾对疼痛部位进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻肿胀和疼痛。但要注意不要直接把冰袋敷在皮肤上，可垫上毛巾。热敷： 受伤48小时后，局部肿胀基本稳定，这时可以改为热敷，促进血液循环，帮助缓解疼痛。可以用热毛巾或热水袋热敷，温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次热敷15 - 20分钟。
何时需及时就医
疼痛持续不缓解： 如果胳膊疼抬不起来的情况持续超过2 - 3天，经过休息、冷敷等处理后没有明显改善，就需要及时就医。因为可能存在比较严重的问题，如肩袖损伤等情况，需要医生进一步检查诊断。伴有其他严重症状： 比如胳膊疼的同时，还伴有胳膊明显肿胀、皮肤出现淤青发紫、胳膊无力且无法活动，或者伴有头晕、恶心等症状时，一定要尽快就医，排除是否有更严重的疾病，像颈椎病变压迫神经导致的严重情况等。