身上长红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.皮肤过敏：可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏导致。可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，并避免接触过敏原。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，湿疹、荨麻疹、疥疮等。需要根据具体病因进行治疗，可能需要使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓，以防感染扩散。
3.寄生虫感染：如疥疮，由疥螨引起，常通过密切接触传播。可以使用硫磺软膏等药物治疗，并注意个人卫生，勤换衣物、床单等。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能导致皮肤症状，如糖尿病、肝病、肾病等。如果红疙瘩持续不消失或伴有其他不适症状，建议进行全面的身体检查，以排除潜在的内科疾病。
5.其他原因：内分泌失调、药物副作用、恶性肿瘤等也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。这种情况下，需要进一步的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的治疗方法应根据个人情况而定。如果红疙瘩持续不消失、症状加重或伴有其他异常症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。在就医前，尽量不要使用含有激素的药膏自行涂抹，以免影响医生的诊断。