打胎后女性身体较为虚弱，需要适当补充营养，以下是一些适合打胎后女性食用的食物：
1.富含蛋白质的食物：打胎后女性身体较为虚弱，需要适当补充蛋白质，以促进身体恢复。可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等富含蛋白质的食物。
2.富含维生素的食物：打胎后女性身体较为虚弱，需要适当补充维生素，以提高身体免疫力。可以选择蔬菜、水果、动物肝脏等富含维生素的食物。
3.富含铁的食物：打胎后女性身体会流失一定量的血液，需要适当补充铁，以预防贫血。可以选择动物肝脏、菠菜、红枣等富含铁的食物。
4.中药调理：打胎后女性可以在医生的指导下，适当服用一些中药进行调理，如当归、熟地、川芎、白芍等。这些中药具有补血、调经、止痛等功效，可以帮助女性恢复身体。
需要注意的是，打胎后女性的身体需要一定的时间来恢复，在饮食方面需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物：这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复。
2.避免食用生冷、寒凉食物：这些食物可能会导致子宫收缩，影响身体恢复。
3.避免食用过于油腻的食物：这些食物可能会增加胃肠道负担，影响身体恢复。
总之，打胎后女性需要适当补充营养，以促进身体恢复。在饮食方面需要注意避免食用辛辣、刺激性食物、生冷、寒凉食物和过于油腻的食物。同时，需要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。如果身体出现异常情况，应及时就医。