打胎后女性身体较为虚弱，需要适当补充营养，以促进身体恢复。以下是一些适合打胎后女性食用的食物：
1.富含蛋白质的食物：打胎后女性应多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，以补充身体所需的营养物质，帮助身体恢复。
2.富含维生素的食物：打胎后女性应多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，以补充身体所需的维生素，增强身体免疫力。
3.富含铁的食物：打胎后女性会流失大量的血液，因此应多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、菠菜等，以预防贫血。
4.易消化的食物：打胎后女性的消化功能会有所下降，因此应多吃一些易消化的食物，如粥、面条、馄饨等，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
需要注意的是，打胎后女性的身体需要一段时间才能恢复，因此在饮食上应注意营养均衡，避免过度劳累和剧烈运动。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果出现发热、腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。