预防结肠癌需做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，具体要点如下：
一、定期筛查：
1.对于大肠癌高危人群，如家族性腺瘤性息肉病、溃疡性结肠炎患者等，建议每五年至少进行一次肠镜检查，同时要警惕大肠癌信号及早期症状。其他高危因素还包括大便隐血阳性、一级亲属有结直肠癌病史、本人有癌症病史、长期吸烟或肥胖等。
二、改善饮食习惯：
1.改变以肉类及高蛋白食物为主的饮食习惯，合理规划每日饮食。
2.多食用新鲜蔬菜、水果及高纤维类食物，减少辛辣、生冷等刺激性食物的摄入。
三、防治肠道疾病：
1.积极预防各类息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等，尤其要尽早处理肠道息肉。
2.腺瘤性息肉属于结肠癌癌前病变，应及早摘除并进行病理学检查。
3.积极治疗习惯性便秘，保持大便通畅。
四、化学药物预防：
目前用于结肠癌预防的药物主要有抗氧化剂、非甾体抗炎药等。
五、积极锻炼并保持良好心态。
总之，预防结肠癌需要从多个方面着手，包括定期进行筛查、养成良好的饮食习惯、积极防治肠道疾病、合理使用化学药物以及保持积极的生活态度和健康的生活方式。