怀疑自己感染新型冠状病毒了，可能是因为出现了相关症状，如发热、咳嗽、乏力等，也可能是因为与确诊病例有过接触。以下是一些需要注意的问题：
1.自我观察：首先，需要进行自我观察，记录自己的症状出现时间、持续时间、严重程度等。同时，要注意观察是否有其他不适症状，如呼吸困难、胸闷、胸痛等。
2.就医建议：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在就医过程中，应如实告知医生自己的症状、接触史等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
3.就医流程：在就医时，应按照医院的要求进行挂号、分诊、就诊等流程。在就诊过程中，应遵守医院的规定，如佩戴口罩、勤洗手等。
4.隔离措施：如果确诊感染新型冠状病毒，应按照医生的建议进行隔离治疗。同时，应密切接触者进行隔离观察，避免疫情扩散。
5.心理支持：在面对疫情时，可能会出现焦虑、恐惧等心理问题。应及时寻求心理支持，可以通过与家人、朋友交流、寻求专业心理咨询等方式缓解心理压力。
总之，怀疑自己感染新型冠状病毒了，应及时就医，并采取相应的隔离措施和心理支持。同时，应注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免前往人员密集场所，以保护自己和他人的健康。