如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，以下是一些建议：
1.自我隔离：立即停止外出活动，避免与他人接触。尽量待在通风良好的单独房间里，并佩戴口罩。
2.联系医疗机构：及时联系当地的医疗机构或热线，告知他们你的症状和疑虑。遵循他们的指导，包括是否需要前往医疗机构就诊或进行进一步的检测。
3.避免恐慌：尽量保持冷静和理智，避免过度焦虑和恐慌。新型冠状病毒的感染是可以治疗的，大多数患者能够康复。
4.注意个人卫生：经常洗手，用肥皂和水至少洗手20秒。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，并将纸巾丢弃在封闭的垃圾桶内。
5.密切观察症状：密切观察自己的症状，包括发热、咳嗽、呼吸困难、乏力等。记录症状的出现时间和发展情况。
6.遵循医生的建议：如果医疗机构要求你前往就诊，务必按照医生的指示进行检查和治疗。可能包括进行核酸检测、接受隔离或接受药物治疗。
7.配合调查：如果医疗机构要求你提供旅行史或接触史，要如实提供相关信息，以便他们进行调查和采取相应的措施。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的处理方式应根据当地的疫情防控措施和医疗机构的指导进行。如果你对自己的健康状况有任何疑虑，应及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要遵守政府和卫生部门发布的各项防控措施，共同努力控制疫情的传播。