如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，应该采取以下措施：
1.自我隔离：尽量避免与他人接触，呆在单独的房间里，并佩戴口罩。
2.联系医疗机构：及时联系当地的医疗机构或热线，告知他们你的症状和疑虑。遵循他们的建议进行进一步的评估和指导。
3.遵循防疫措施：遵守当地的防疫措施，如勤洗手、保持社交距离、佩戴口罩等，以保护他人的健康。
4.避免恐慌：尽量保持冷静和理性，避免过度焦虑和恐慌。新型冠状病毒是可以治疗的，大多数感染者会康复。
需要注意的是，以上措施仅供参考。如果你有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗机构或医生的意见。同时，也要注意保护自己和他人的健康，遵守防疫措施，共同抗击疫情。