以下是润色和拓展后的内容：
有过敏性鼻炎的人需注意以下两点：一、避免接触过敏原。过敏性鼻炎属于鼻黏膜非感染性的炎症性疾病，主要因患者接触外界的过敏原引发，像花粉、尘土、动物毛等，会致使出现清水样涕、打喷嚏、鼻痒鼻塞等不良状况。所以，患有过敏性鼻炎的人群必须避免接触过敏原，以防过敏性鼻炎症状加重。二、佩戴口罩。有过敏性鼻炎的人日常出门时要戴好口罩，这样能阻挡外界的过敏原对鼻腔部位的刺激，从而有效预防过敏性鼻炎产生不适症状。
总之，有过敏性鼻炎的人要重视避免接触过敏原并坚持佩戴口罩，以减少不适症状的出现。