关键点：有过敏性鼻炎的人要注意避免接触过敏原、佩戴口罩等。
一、避免接触过敏原：过敏性鼻炎主要是鼻黏膜非感染性的炎症性疾病，其发病原因往往是患者接触到了外界的过敏原，像花粉、尘土、动物毛等。当接触这些过敏原后，就会出现清水样涕、打喷嚏、鼻痒鼻塞等一系列不良表现。所以，有过敏性鼻炎的人必须要尽可能避免接触到过敏原，不然会致使过敏性鼻炎的症状加重。
二、佩戴口罩：患有过敏性鼻炎的人在平时出门时一定要佩戴口罩。这样做可以有效防止外界的过敏原对鼻腔部位形成刺激，进而能够对过敏性鼻炎出现不适症状起到良好的预防作用。
总之，对于有过敏性鼻炎的人来说，避免接触过敏原和佩戴口罩是非常重要的防护措施。