治疗滑膜炎并没有绝对最好的方法，需根据具体情况选择。一般来说，早期轻度滑膜炎可通过休息等方式改善。比如急性期的滑膜炎，通常首先考虑非药物治疗。
非药物治疗为主
休息制动： 当发生滑膜炎时，首先要让关节充分休息，避免过度活动加重损伤。比如膝关节滑膜炎患者，应减少上下楼梯、长时间行走等活动，让关节处于相对静止的状态，给炎症恢复创造条件。一般建议休息1 - 2周左右，具体时间根据滑膜炎严重程度而定。物理治疗： 常见的有热敷、冷敷等。在急性期（通常是发病72小时内），可以用冷敷来减轻肿胀和疼痛，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。而在亚急性期或慢性期，可以采用热敷，促进局部血液循环，帮助炎症吸收，每次热敷时间15 - 20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。另外，还可以通过红外线照射等物理治疗方法来辅助治疗，红外线照射能改善局部组织的营养代谢，加速炎症消退。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解滑膜炎引起的疼痛和炎症。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，对于有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。它主要是通过抑制体内前列腺素的合成来发挥抗炎止痛作用，一般建议在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。激素类药物： 如果滑膜炎炎症比较严重，经医生评估后可能会局部注射糖皮质激素类药物，像泼尼松龙等。但激素类药物不能频繁使用，因为可能会引起局部组织萎缩等不良反应。局部注射激素类药物可以快速减轻炎症反应，不过注射后要注意观察局部有无红肿加重等异常情况。
手术治疗情况
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月的保守治疗，滑膜炎症状仍没有改善，或者是由明确的病因导致，如滑膜软骨瘤病等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括滑膜切除术等。比如对于一些因滑膜增生明显影响关节功能的患者，滑膜切除手术可以去除病变滑膜，改善关节症状，但手术也有一定风险，如感染、术后复发等可能。