快速去痰可以通过多种方法实现，比如一般的生活调理以及药物辅助等。一般来说，通过正确的方法，能在较短时间内改善有痰的情况。
生活调理助去痰
多喝水： 每天保证摄入1500~2000毫升的水，充足的水分能使痰液稀释，更容易咳出。比如早上起床后喝一杯温开水，白天也定时饮水，不要等到口渴了才喝。蒸汽吸入： 可以利用浴室的蒸汽，在洗澡时让浴室充满蒸汽，待几分钟后，吸入这些蒸汽能湿润呼吸道，帮助稀释痰液。或者用保温杯倒入热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，每次持续10分钟左右，每天可进行2~3次。
饮食辅助去痰
食用润肺食物： 像梨就有很好的润肺去痰作用，可以将梨切块煮水喝，也可以直接吃梨。另外，蜂蜜也有一定的润肺止咳去痰功效，不过一岁以下婴儿不能吃蜂蜜，以免引起肉毒杆菌中毒。成人可以用温水冲泡蜂蜜饮用，但不要用太热的水，以免破坏蜂蜜的营养成分。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，这些食物容易刺激呼吸道，使痰液增多。比如辣椒、油炸食品、奶油蛋糕、咸菜等，在有痰期间应尽量避免食用。
医疗辅助去痰
祛痰药物： 有一些常见的祛痰药物，如氨溴索，它可以促进呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。不过，儿童使用祛痰药物需要在医生指导下进行，因为不同年龄段儿童的用药剂量等有严格要求。雾化吸入： 通过雾化器将药物变成微小的颗粒，让患者吸入，能直接作用于呼吸道，达到去痰的效果。常用的雾化药物有氨溴索等，雾化吸入一般比较安全，但在操作时要注意雾化器的清洁等问题，而且对于一些特殊情况的患者，如患有严重心肺疾病等，需要谨慎使用。