手指发紧发胀可能由多种原因引起，以下是对这些信息的分析：
1.过度使用：手指过度使用，如长时间握拳、使用鼠标或键盘等，可能导致手指发紧发胀。这是由于手部肌肉疲劳和血液循环不畅引起的。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手指关节。类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能导致手指发紧、肿胀、疼痛和僵硬。
3.神经病变：周围神经病变或神经炎也可能导致手指发紧发胀。糖尿病、维生素缺乏、感染等原因都可能引起神经损伤，导致手部感觉异常。
4.腕管综合征：这是一种由于正中神经在手腕处受压而引起的疾病。症状包括手指麻木、疼痛、发紧发胀，甚至可能出现手部无力。
5.其他原因：手指发紧发胀还可能与其他因素有关，如手部受伤、感染、过敏、风湿病、系统性疾病等。
如果手指发紧发胀的症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防和缓解手指发紧发胀：
1.避免过度使用手指，定期休息和活动手部。
2.保持正确的手部姿势，避免长时间保持同一姿势。
3.进行手部伸展和放松运动。
4.注意手部保暖。
5.避免受伤和感染。
6.如果有相关疾病，如糖尿病、关节炎等，应积极控制病情。
对于特定人群，如孕妇、类风湿关节炎患者等，需要特别关注手指发紧发胀的情况，并遵循医生的建议进行相应的护理和治疗。