总感觉嗓子里有痰黏着，这可能是患上了支气管疾病或肺部疾病。因为痰是喉以下呼吸道内病理性的分泌物，可通过支气管黏膜上皮纤毛运动、平滑肌收缩以及咳嗽将其排出。
一、支气管疾病：
1.急慢性支气管炎：这是导致有痰黏着较为常见的支气管疾病，患者会出现咳嗽、咳痰等症状。
2.支气管扩张：会有反复咳嗽、咳大量脓痰和（或）反复咯血等表现。
3.支气管哮喘：在发作时除了喘息等，也可能伴有咳痰现象。
4.支气管内膜结核：会引发咳嗽、咳痰，有时痰中可带血。
二、肺部疾病：
1.肺部感染：如细菌、病毒、支原体、真菌、寄生虫等感染都可能导致，患者会有咳痰等情况，感染严重时痰的性状会有变化，如出现黄痰、脓血痰等。
2.肺部肿瘤：也可能造成有痰黏着，且往往会出现黄痰、血痰等症状。
3.其他常见肺部疾病：像肺脓肿、尘肺、肺水肿、肺梗死等也可能引起类似症状。
当患者觉得有痰黏着时，可以尝试采取翻身、拍背等方式来促进痰液引流咳出。也可应用反射性促支气管分泌剂或黏液分解剂等。同时要多饮水，保持充足的水分，有助于痰液稀释，从而利于痰液排出。如果症状较为严重，就应该及时就医，检查明确病因，进行对症治疗。
总之，当出现嗓子有痰黏着的感觉时，不要轻视，要根据具体情况采取合适的措施，必要时寻求专业医疗帮助。