判断婴儿肋骨外翻的方法如下：
1.观察外观：肋骨外翻最明显的症状是肋骨突出，呈“鸡胸”样或“漏斗”样。家长可以从外观上观察婴儿的胸部形状，若发现肋骨明显突出，应考虑肋骨外翻的可能。
2.触摸检查：家长可以用手轻轻触摸婴儿的肋骨，感受肋骨的形状和位置。肋骨外翻时，肋骨可能会比较硬，且向外突出。
3.就医检查：如果家长对婴儿的肋骨情况存在疑虑，最好带婴儿去医院就诊。医生会进行详细的身体检查，并可能会建议进行X光检查，以更准确地判断肋骨的情况。
需要注意的是，肋骨外翻可能是由于多种原因引起的，如维生素D缺乏性佝偻病、鸡胸、漏斗胸等。如果发现婴儿有肋骨外翻的情况，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，家长可以注意以下几点，预防婴儿肋骨外翻的发生：
1.合理喂养：婴儿出生后应及时补充维生素D，促进钙的吸收。母乳喂养的婴儿可以适当补充钙剂，人工喂养的婴儿可以选择添加维生素D的配方奶。
2.多晒太阳：适当带婴儿晒太阳，阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成。但要注意避免阳光直射婴儿的眼睛。
3.正确护理：给婴儿换尿布、穿衣服时要轻柔，避免过度牵拉婴儿的肋骨。
4.定期体检：按照医生的建议，定期带婴儿进行体检，及时发现问题并处理。