脸过敏时，需要注意饮食，以下是一些建议：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤的修复。推荐食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
2.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的伤害。推荐食物有坚果、橄榄油、鳄梨等。
3.富含必需脂肪酸的食物：必需脂肪酸对于皮肤的健康至关重要。推荐食物有鱼类、亚麻籽油、大豆等。
4.抗炎食物：某些食物具有抗炎作用，可以缓解过敏症状。推荐食物有姜、大蒜、绿茶、蓝莓等。
5.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于排出体内的毒素和废物。
需要注意的是，每个人的过敏情况不同，对某些食物的反应也可能不同。如果过敏症状严重或持续不缓解，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，避免接触过敏原，保持皮肤清洁和保湿，也有助于缓解过敏症状。