过敏症状可以通过多种方式缓解，比如远离过敏原，一般脱离过敏原后，多数轻度过敏症状能在数分钟至数小时内逐渐减轻。
避免接触过敏原
室内过敏原：如果是尘螨过敏，要经常清洗床上用品，建议每周用55℃以上的热水清洗床单、被罩等，能有效杀死尘螨。同时保持室内通风良好，降低室内过敏原浓度。室外过敏原：花粉过敏者在花粉传播季节，尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度高的时段，如清晨和傍晚。外出时可佩戴口罩、眼镜等防护用具。
药物缓解
抗组胺药：常用的有氯雷他定等，这类药物能阻断组胺与受体结合，减轻过敏引起的瘙痒、流涕、打喷嚏等症状。一般成人常用剂量是每天1次，每次10毫克，但2岁以下儿童使用需谨慎，应在医生指导下用药。糖皮质激素：病情较重时可能会用到，如泼尼松等。它可以迅速减轻过敏炎症反应，但长期使用可能会有副作用，需严格遵循医嘱使用。
局部护理
皮肤过敏：如果皮肤出现瘙痒、红斑等症状，可外用炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒的作用。用药时要注意避免接触眼睛和其他黏膜部位。如果皮肤有渗出，可使用3%硼酸溶液湿敷，但湿敷时间不宜过长，一般每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。眼部过敏：眼部过敏出现瘙痒、红肿时，可以用生理盐水冲洗眼睛，能清除眼部分泌物和过敏原，每天可冲洗2 - 3次。如果症状严重，可在医生指导下使用色甘酸钠滴眼液等。